【寶貝幫TV_育兒大解密】《餵母奶為什麼愈來愈胖？ 那是因為你沒做這些事》
★餵一天母乳消耗熱量，大約是400到500大卡，相當慢跑1小時！
★但一個排骨便當熱量就大約是700大卡，很容易「吃破表」！
★親餵媽媽別誤以為吃不胖，可少量多餐多吃蔬菜、瘦肉和清魚湯！
★每天起床睡覺前，在床上踩30分鐘空中腳踏車，收腰平腹瘦腿！
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《震撼媽媽！ 顯微鏡下「母乳」竟然是活的》
★要餵母乳還是配方奶？配方奶有辦法補足母乳的營養嗎？這些問題讓媽媽好傷腦筋，到底母乳和配方奶有什麼差別 ?
★把新鮮的母乳放在顯微鏡下放大1000倍，可以清楚看到顯微鏡下的母乳會動，是活的，游動顆粒物是母乳中的脂肪球和免疫細胞，較小的就是維生素、蛋白質、碳水化合物和脂肪！
★母奶主要成分包括脂肪、乳糖和蛋白質，不同時期這些成分的比例會自動調整，來適合當時寶寶成長的需要。也就是說母乳成分是動態的，並不是一成不變，而是會變動的「活」液體。 寶寶從出生第一天到哺乳最後一天，母乳成分會為寶寶量身訂作！
★就算是同一餐，寶寶喝到的第一口到最後一口，成分比例都不一樣，愈後面的奶水所含的脂肪比例愈高！前奶是每次哺乳，寶寶最先吸入的乳汁。前奶中富含蛋白質、乳糖以及一些其他的營養素，含水分也多，母乳寶寶藉著吸前奶而獲得大量的水分。後奶則是每次哺乳，後吸入的乳汁。前奶和後奶沒有清楚的分界。在餵奶過程中，脂肪含量會逐漸升高，熱量也較前奶來的高。所以餵母乳時，必須讓寶寶有足夠的時間吸吮，而不是倉促停止餵奶，這樣才能確保寶寶攝取到足夠後奶和熱量！
★提醒媽媽， 母乳中有一種抗體，叫做「IgA」，藉由這種抗體，可以保護寶寶不受到太多的病菌感染。不過「IgA」經過冷藏、冷凍、加熱之後，保護力就會變弱，所以如果想要提升寶寶的抵抗力，親餵還是比瓶餵有效。
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感謝柚子小兒科診所院長 「柚子醫師」陳木榮專業解說

今天捐血活動由 秘方和洋餐廳 MEET FUN 提供豬排三明治、小米包自宅烘焙提供奶酥麵包、女娘的店 提供清涼解渴的酸梅湯，還有獨家限量的紀念帆布袋！

來捐血就對了！
捐血累積福報，救他人也救自己一命！
不能捐血，也請幫忙宣傳活動～

我們在天母忠誠路二段96號等你到6點喔～～

#我們是奶酥不是乳滑
#能捐血代表你健康
#能救人代表你功德無量好人一生平安上廁所有衛生紙🧻
#度過血荒才不會同倒一命

大家都有聽過聖殿騎士團這個組織吧?
聖殿騎士團的每個人既神秘又擅長操弄
也比其他任何組織都更重視秩序和力量
它的起源也跟基督教文化脫離不了關係
更有人認為他們就是光明會的前身組織
到底這些基督與所羅門聖殿的貧苦騎士
他們是如何從窮困潦倒變得富可敵國呢?
又是為什麼會在黑色星期五被瓦解掉呢?
趕快在留言欄留言跟我們一起聊聊討論
#光明會 #聖殿騎士 #十字軍

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神到底是不是起源於宇宙中? / 人類科技文明無法達到的高度
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新型喪屍病毒如果從中國傳出去 / 人類有辦法在殭屍末日下撐多久?
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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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