作者sexashin (性感阿信)
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標題[待批] 這樣吃熱量會不會太高
時間Mon Mar 15 20:06:05 2010
早餐: 喝水(我平常會吃啦 今天因為快趕不上考試了....已經十點)
午餐: 去骨雞排飯 配菜(茶碗蒸少量 豆干一塊半 類似空心菜)
晚餐:
http://ppt.cc/3-Cy http://ppt.cc/jTGV 不大碗
吃完晚餐後一直想說
等等要去跑操場.....
可是今天真的好累
很想睡覺 回家又要準備考試 :(
有人能幫我估計看看這熱量大概多少嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.100.126.17
※ 編輯: sexashin 來自: 122.100.126.17 (03/15 20:06)
→ Bocais:早餐不吃東西更易變胖咧 03/15 20:11
→ psheaven:這什麼早餐阿= = 03/15 20:14
→ psheaven:感覺這些熱量加起來有1200左右 03/15 20:15
※ 編輯: sexashin 來自: 122.100.126.17 (03/15 20:15)
→ psheaven:要考試的話還是吃的不要太差,體力足夠比較重要 03/15 20:15
→ Bocais:晚餐吃少一點吧 而且感覺沒有什麼蔬果 營養有點不均 03/15 20:16
推 whitestripe:豬血鴨血熱量超級低的 03/15 20:25
→ aries1985:可惡 早知道就不要點進去了= = 你蔬果攝取量不足喔 03/15 20:26
→ whitestripe:另外晚餐算吃多還吃少應該沒辦法判斷才對 03/15 20:26
→ whitestripe:原po沒說任何他的資料阿 不過蔬果真的很明顯不足 03/15 20:26
晚餐的話就圖片那個樣子了...豆腐兩塊 豬血幾塊 冬粉跟一般麵條
三顆小丸子 一小搓金針菇 :)
※ 編輯: sexashin 來自: 122.100.126.17 (03/15 20:28)
→ sexashin: 沒喝湯 03/15 20:29
推 aries1985:w大是說你的基礎代謝= = 03/15 20:37
推 FreeGypsy215:晚餐那圖片是在淡水嗎XDDDDDD??? 03/15 20:45
→ aureliechen:早餐一定要吃!!早餐吃飽會讓自己中午過後不那麼餓 03/15 21:10
推 Byrne:是香豆腐!!!!!??? 03/15 21:13
推 s032538:晚餐感覺好油= = 不要逼我過水阿... ←過水強迫症... 03/15 21:23
推 sl613:晚餐是香豆腐嗎= =+ 那家超級好吃人又很多 03/15 21:54
→ sexashin: 被發現了....大吉祥 03/15 22:06
→ Bocais:這是宵夜文了.. 好想吃大吉祥呀> < 03/15 22:17
推 sl613:想吃大吉祥+1 好幾年沒吃了(流口水ing) 03/15 22:27
推 FreeGypsy215:話說我有六年沒回淡水吃了>"< 03/15 22:49
推 kaoriwu:為了減肥已經一學期沒吃了~原PO好幸福~香豆腐超容易胖 03/16 15:58
→ kaoriwu:我點的話都點"不要沙茶&貢丸換豆腐" 03/16 16:00
推 Fassbinder:我發現那碗豬鴨血的東西我不敢吃....XD 03/16 23:34
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