健人們有時候是不是不想再吃一些什麼低碳健康的甜點呢？🤣
那胖咪來分享一下非常罪惡又甜蜜蜜的巧克力布朗尼吧❤️😈
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來自惡魔的甜蜜布朗尼（萬用鍋版）所需食材：
🌟黑巧克力塊 70克（依照個人甜度喜好，70%-85%皆可）
🌟無糖可可粉 40克
🌟黑巧克力塊 30克（此為最後加入麵糊所用）
🌟無鹽奶油 80克
🌟鹽巴 10克
🌟低筋麵粉 50克
🌟雞蛋 2顆
🌟砂糖 130克
🌟肉桂蓮花餅 （依照模具大小適量排放，也可以換其他餅乾像是OREO等）
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這個熱量真的頗高，糖分以及油脂更是不容小覷，偶爾嚐一小塊滿足一下心理是沒有問題的，有時候真的需要來點甜點安慰一下自己🤣
為了走更長遠的路，身心靈狀態都是很重要的唷😈😈😈❤️
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芋頭控真的一定要吃這顆雪釀香芋乳酪蛋糕❗❗❗連教練都忍不住一次吃三塊😂
文章:👉https://soniafifipeach.pixnet.net/blog/post/558327057
我自己本身就是 起士公爵 Cheese Duke 的忠實粉絲，品牌標榜『不加奶油、鮮奶油、澱粉、水。』打造讓糖尿病、癌症患者也能安心入口的蛋糕。熱量較市面的乳酪蛋糕低，重點是真的非常好吃!🥰
他們的盒子裡面有放入專利的底壁跟專利的環繞壁，防摔設計讓大家能收到完整的蛋糕👍🏻
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💜雪釀香芋乳酪蛋糕
上層的紫薯芋泥配上滿滿芋泥還有乳酪蛋糕 ，表層還看得到紫薯芋泥，而且真材實料還吃得到芋頭塊，真的是是每一口都能感受到芋泥的綿密飽滿還有香濃的乳香，我給它💯分。
💚靜岡熔岩抹茶布朗尼(布朗尼蛋糕)
它是世界唯一榮獲👉米其林食品指南iTQi二星獎章殊榮的布朗尼，身為抹茶控還不吃嗎😉
使用了正宗靜岡抹茶粉 X 比利時頂級巧克力，蛋糕吃起來就濕潤綿滑，是很細緻的口感，喜歡日本抹茶帶點苦的人這顆很棒! 苦甜達到和諧的平衡 🍵 非常抹讓人彷彿一秒去到日本。
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🚩官網：http://www.cheeseduke.com.tw/

明星藝人指定彌月蛋糕☝️
https://lamamagic.pixnet.net/blog/post/45081490
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起士公爵 Cheese Duke 以純淨幸福為出發點💕
堅持不加奶油、鮮奶油、澱粉、水，做出4D減法蛋糕
絕對是您挑選彌月蛋糕時的健康選擇唷！
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雪釀香芋乳酪蛋糕🍰
此款蛋糕是世界唯一榮獲米其林食品指南iTQi二星殊榮的布朗尼🏆
並且還取得"慈悅潔淨標章"認證呢！
嚴選日本純正靜岡抹茶粉及比利時頂級絲絨巧克力的絕佳組合
多道程序費工精製，調配出黃金完美比例💫
100%無化學香料、無防腐劑添加💯
低糖低碳，非常符合我想吃又怕胖的甜點魂呀😍
抹茶色澤翠綠但微苦不澀，在口中豐盈香醇抹茶與白巧克力的味蕾揉合
抹茶茶韻濃郁深厚，一點都不會過甜👍
喜歡留在嘴裡的尾韻茶香，完全是會讓人上癮的奢華美味呀😋
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靜岡熔岩抹茶布朗尼🍰
選用100% 頂級凝脂乳酪，台中大甲芋頭，鹿兒島品種紫薯～
乳酪蛋糕體，使用日式輕浴蒸烤工法～
表層的蒙布朗造型紫薯芋泥，點綴北美蔓越莓乾，
內部還藏有飽滿的塊狀芋頭～
多層次的豐富口感，讓人充滿驚喜✨
身為乳酪蛋糕的愛好者，內心總是充滿罪惡感！
但你能想像這奶香醇厚、入口即化的乳酪蛋糕
成分竟然完全沒有奶油、鮮奶油、水和澱粉
比起市售的乳酪蛋糕的熱量降低、糖分也降低
品嚐起士公爵的蛋糕，可以放心的開心吃，
純淨食材沒負擔，是不是太幸福了啦💖

今天來試吃剛收到的MyProtein點心們，我想吃點心時大多會選擇MyProtein的點心，因為營養素比市售的點心零食還要高蛋白、低脂或低熱量，而且口感、口味真的很不錯！

我每次在吃的時候妹妹都會跑來跟我搶食物… 一開始要拍的時候被她闖入打斷好多次，最後索性邀請她來一起拍、充當試吃員好了（雖然她都在吃很少講話😂）

注意：MyProtein的高蛋白點心並非專為兒童設計，但營養素比例較市面零食均衡，且糖、脂肪含量皆較市面上一般甜食、零食低，若仍有疑慮請諮詢您的家庭醫師。

純素高蛋白烘焙餅乾
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高蛋白雙層夾心布朗尼
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高蛋白方塊燕麥棒
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巧克力棉花糖高蛋白棒
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💖壓塔神器這兒買：https://reurl.cc/pd2aAQ
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很喜歡吃鹹派，
可能也是因可以滿足甜點魂又不會像吃甜塔一樣，
熱量這麼驚人，
但其實最喜歡的是準備起來不麻煩。
蛋、牛奶和鮮奶油調成蛋奶汁，
其它的食材就看看冰箱裡有什麼邊邊角角的蔬菜或肉品，
很方便準備！

塔皮材料：（可做13個8cm的直角塔型）
1. 冰的低筋麵粉：250g
2.白砂糖：2大匙
3.鹽：一小撮
4.很冰的無鹽奶油：150g
5.全蛋：一顆

內餡材料（約可做5個8cm的直角塔型）
1. 花椰菜：1小朵
2.厚片培根：60~80g
3.熟玉米顆：適量
4.去殼蝦子：3尾
內餡材料（約可做5個8cm的直角塔型）
1. 用鹽水燙熟的花椰菜：1小朵
2.厚片培根：60~80g
3.熟玉米顆：適量
4.去殼蝦子：3尾
(我用的厚片培根味道很足、鹹味也夠，如果你的培根較淡，可以適量在蛋奶汁加點鹽)

蛋奶汁材料
5.全蛋：一顆
6.蛋黃：一顆（這可以讓成品烤出來的色澤比較好看）
7.牛奶：70g
8.鮮奶油：70g
(我刻意將鮮奶油和牛奶的量1：1，如果做完後覺得奶味太重或不足，可以方便調整)


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#戀戀家就是甜點屋
#萬用塔皮

不罪惡的低碳水蛋白脆米棒又來囉～
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熱量比6層夾心蛋白棒低，
但口味也很豐富喔！

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原文字幕
嗨 大家好
我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
你看到這些黑黑的東西
應該已經知道
我今天要開箱的是什麼了吧
這個是很厲害的
高蛋白低碳水脆米棒
但是你應該沒有聽說過
它也出素食版了吧
其實黑色這款啊
我之前一直說我要開箱
不過我就一直在
IG story上面
把它吃一吃
然後就沒了
一直沒有留到YouTube
拍攝的時刻
那今天呢
我已經把它們湊齊了
不過還差一個口味
因為那個口味被我們吃完了
然後官網上又缺貨
這款原本有三個口味
後來最近又多出兩個口味
那我少一個口味
所以我們今天開箱四個口味
加上新的
素食版的高蛋白脆米棒
素食版的
還有巧克力海鹽
跟花生醬口味
這兩個跟葷食的是一樣的耶
但是很可惜
我就是拿到
巧克力橘子
巧克力橘子
聽起來就不是我的菜
沒關係
好
那麼就讓我們開始吧
Nuggie
NO NO
很煩餒
你這樣我要怎麼拍片
好
那讓你一起來上鏡頭
好不好啊
上鏡頭
好乖
好 那我們今天先從正常版的開始
我來把它們切塊一下
因為呢
我現在即將進入減脂時期
所以我沒辦法
開四個口味
就跟你們四根一起吃下去
我要切成小塊
吃味道就好
晚上還有聚餐
但是Nuggie不能在這裡
小狗不能吃巧克力耶
好啦
你不要咬我啦
欠揍啊
切一切
好 第一個是草莓起司蛋糕
花生醬口味
巧克力布朗尼
焦糖堅果口味
這一款呢
它的特色是
它裡面有三層不同的餡料
喔 好香喔
我聞到草莓的味道
然後它表面有酥脆的
高蛋白脆米
有沒有看到
一顆一顆的
這就是高蛋白脆米
草莓起司蛋糕
一樣吃起來
吃的到脆米
然後跟紮實的感覺
巧克力香味
這個滿甜的
比較甜一點
草莓的香味啦
對不起
草莓的香味
但我目前沒有吃到什麼起司蛋糕的味道
然後帶有一點點的代糖厚味
花生醬
花生醬口味吃起來很紮實
然後就淡淡的花生味道
花生醬的味道
中甜
不爽了喔
你也會不爽喔
再來巧克力布朗尼
這個不錯
它雖然也是甜的
但是口味口感
相較於上一個草莓
我覺得這個更順一點
草莓的有點
就可能是有點代糖的味道
然後就覺得好像
很刻意的把它們融合在一起
但這個是順的
它跟黑巧克力海鹽的差別是在
黑巧克力海鹽
它是帶有一點點鹹味的
其實蠻不錯的
它是可以中和那個巧克力的感覺
然後這是黑巧克力
所以它帶有一點
苦巧克力的味道
那這個巧克力布朗尼
它就是一般的那種巧克力口味
Nuggie在下面瘋狂咬我的腳
超煩的
這一包啊
裡面有二十一克的蛋白質
二十一克相當於
一個我的手掌大的雞胸肉片
二十一克的蛋白質
然後有二點七克以下的糖份
所以它糖分其實是非常少的
哇 這個有點微融化
沒關係
應該不影響它的味道
Oops
然後除了我剛剛講的營養素呢
它這一根還有十一克的纖維
很高
除了有這麼多營養素以外
最厲害的是
它這一根裡面含有二十幾種的維生素
跟礦物質
像是鈣啊
鐵啊 鋅啊
維他命A B C等等
各種
不覺得很厲害嗎
我覺得這就已經破除掉了
一般人對於蛋白棒的認知
覺得蛋白棒
沒錯 它有很多的蛋白質
如果你每天都只吃這種東西
那你的微量營養素
你的維生素
你的礦物質是否不足
但是這一根
它就解決掉這個問題耶
它非常適合
就你在任何時刻拿來
我覺得甚至可以當代餐吃
第四個
焦糖堅果
以上四個口味比起來
我會選這一個
焦糖堅果
因為我就是焦糖
我最愛焦糖
你好煩喔
然後我這次沒有湊到的口味是
黑巧克力海鹽
黑巧克力海鹽是過去的三個口味裡面
我最喜歡的一個
但是很可惜的
就是今天沒有準備到
那我等一下一樣會把
我對這些所有口味的評比
製成表格
放在影片
這樣你就可以知道
這一些
包含新口味
在我心中是否
可以跟巧克力
欸 對不起
黑巧克力海鹽PK
現在呢
我要來開箱
純素的低碳水高蛋白脆米棒
這個我也從來沒有看過
根本不知道它長怎麼樣
哇
哇
它長得好豪華喔
好像金箔一樣
所以其實它們的外型
看起來是有一點差距的
這就是素食的
這個是葷食版
我們來看一下側切面怎麼樣
而且它上面這是什麼啊
好高級的感覺喔
上面竟然是橘子絲耶
應該是因為我這個是巧克力橘子口味
好 你看一下它們的側切面
看起來其實不太一樣
這一款素食的呢
它一共有十五克的蛋白質
然後超過九克的纖維
那就讓我來試試看
它吃起來跟葷食的有什麼差別
喔 但是它會碎掉耶
我這樣一插下去
立馬碎掉
直接用手抓好了
老實說
我覺得素食的
好像比這葷的還要更好吃耶
素食它口感吃起來很特別
它裡面不是像這種很紮實的
它裡面吃起來是
你嘴巴稍微出一點點力含著
它裡面的不知道什麼東西
就膏狀物
就會化開
然後吃起來
雖然它也是甜的
但是比較清爽
無負擔的感覺
然後就是吃起來比較天然吧
我也不知道怎麼形容
它適合純素者
它跟別的差別是
它的蛋白質都是用
植物性的蛋白質來源
也許因為它是植物性的
所以口感比較不一樣
超乎我的意料耶
以上吃的一二三四五
這五個
會讓我想要把它繼續吃完的
是這個純素的
我覺得這款呢
不管是素的
還是葷的
它都非常適合隨身攜帶
當作你補充熱量的小點心
甚至是補充你蛋白質的營養品
可以那麼說
營養的點心
然後又不罪惡
不錯不錯 這個素食
哪一天我真的變Vegan
變成素食主義者的時候
我就會大賣他們的
素食系列
他們現在出了很多素食系列的產品
素食者可以上去逛一下
一樣會把產品的連結
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