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在 一個月瘦20公斤產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過418的網紅跟著開揚動吃動，也在其Facebook貼文中提到， 隨著2020的到來 大家開始設定年度目標🎯 講到目標設定不得不提到 管理學大師-彼得杜拉克Peter Drucker 提出的目標管理方法 -「SMART原則」： - 📍【Specific 明確的】 目標要是清晰明確，具體而非虛無飄渺的東西。 例如： 🙋♀️：我要身材好看！ 什麼是身材好看...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過21萬的網紅yan lifestyle，也在其Youtube影片中提到，拍攝地點：yan華達工作室 協助店家 ：咖啡會館 School of Black 桃園總店：03-3161776 地 址：桃園市桃園區同德五街139號 1 F 👉加入YAN頻道會員傳送門 ► https://bit.l...
一個月瘦20公斤 在 Canyon 開揚 | 大台北最會吃自由教練 Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 14:57:41
part6.【關心問候】#自由教練 #經驗分享 購買商品後倘若銷售員打來詢問售後感想 你是否會覺得購買的商品更加有價值呢？ 售後服務的觀念提升了商品的價值💰 不僅適用於商品，在課程前後的詢問同樣受用。 （這系列的主題沒有順序可言，純粹想到什麼分享什麼，大家就別太在意了，哈哈哈🤣XD） ...
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一個月瘦20公斤 在 yan lifestyle Youtube 的最讚貼文
2021-08-12 17:30:12拍攝地點：yan華達工作室
協助店家 ：咖啡會館 School of Black
桃園總店：03-3161776
地 址：桃園市桃園區同德五街139號 1 F
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一個月瘦20公斤 在 跟著開揚動吃動 Facebook 的精選貼文
隨著2020的到來
大家開始設定年度目標🎯
講到目標設定不得不提到
管理學大師-彼得杜拉克Peter Drucker 提出的目標管理方法 -「SMART原則」：
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📍【Specific 明確的】
目標要是清晰明確，具體而非虛無飄渺的東西。
例如：
🙋♀️：我要身材好看！
什麼是身材好看
你要的好看 跟我要的好看 跟他要的好看
到底是怎樣的好看？💁
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📍【Measurable 可測量的】
可拿來評估、觀測、或量化的目標。
例如：
🙋♀️：我要瘦！
要瘦體重 還是脂肪 要瘦多少？
瘦5公斤還是5公克？💁
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📍【Attainable 可達成的】
要合情合理，真的能實際達成的目標。
例如：
🙋♀️：我要一個月瘦20公斤！
我看拿去燒比較快💁
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計畫的訂定與進展，與目標具有相關性。
例如：
🙋♀️：我要減脂！可是我不飲食控制 也不運動～
除了白眼+白日夢 我不知道能怎麼回你💁
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📍【Time-bound 時效限制】
監測進度與時間限制，避免拖延症的發生。
例如：
🙋♀️：我要瘦，給我10年的時間我一定瘦！
我猜給你一輩子你應該也不會瘦喔！💁
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祝大家新年快樂🎊
制定目標順利！
完成目標更順利！
新的一年我們一起加油💪
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一個月瘦20公斤 在 泡芙女甩油減肥日記 Facebook 的最佳貼文
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一個月瘦20公斤 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最讚貼文
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