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KristaZumba有氧- 課程資訊 - 中原大學推廣教育
課程 簡介. 【課程目標】Zumba是混合高低強度間歇性有氧舞蹈運動,能幫助提升心肺,增強肌力、反應協調力,進而達到燃脂效果,在享受熱情奔放的舞曲節奏,跟隨多元音樂 ...
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