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21天燃脂計畫-DAY3：跟著Zumba的節奏，跳進一場盛大的 ...

獨特具有魅力的舞蹈風格， Zumba 的兩大 好處 ：. 快速燃燒脂肪. 跳一小時的 Zumba 大約可消耗500卡路里，相等於兩碗白飯的熱量；. Zumba 是全身性的運動， ...

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