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yogurt好處
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優格整腸健胃,什麼時間吃最好?哪些人不適合吃?|益生菌|腸胃
除此之外,因為優格的原料是牛奶或豆漿,吃優格同時攝取動物性或植物性蛋白質、鈣和維生素B群等營養素,對人體好處多多。 優格中的益生菌對整腸健胃 ...
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