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想要逆天直腿不是夢，與X型腿、O型腿說再見（下） X - Dcard

招式2:翹腿放鬆記得兩側都要放鬆，落地腳盡量靠近屁股才有更好的伸展效果喔！ ... 請問如果像是這種xo型腿，要怎麼矯正呢？ ... 真的有必要去放鬆髂脛束？？

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