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X型腿讓身材走樣、身體痠痛！1運動改善X型腿 - 早安健康

會造成X型腿的原因，多半是因為髖關節內旋，髖關節周遭的組織，變得比較緊繃、比較發達，臀部也就顯得特別大。 另外，許多X型腿的人足弓比較高，走路時會有些許內八的步態 ...

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