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O型腿、XO型腿」？沒有天生大長腿，也能練出一雙大直腿！

因此矯正X型腿的第一步，就是要鍛鍊「臀部肌肉」，同時放鬆大腿內側的 ... 這個動作可以改善大腿內側肌群緊繃導致的小腿脛骨外翻，進一步矯正XO型腿。

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