為什麼這篇x型腿整骨鄉民發文收入到精華區：因為在x型腿整骨這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者abc49 (少女)看板BeautyBody標題[閒聊] X型腿與O型腿時間Thu Dec 8...
x型腿整骨 在 屁屁孩Makoyaun/台中美食/台北美食/宅配美食 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 20:31:47
【美姿美儀－美腿導正分趾套】 想要擁有美腿嗎? 其實想要有美腿就要先從你的姿勢開始 走路姿勢是最容易影響腿的型態的 姿勢不正確就會導致我們的下半身越來越腫脹 這個【五趾分趾器】 不只可以導正你的走路姿勢 還能還你美美腿呢！！ 柔軟的凝膠間隔套在腳趾上不會感覺到異物不舒服感 可以有效的分開並且伸展那...
所謂的X型腿就是站或坐著時膝蓋靠攏時小腿或腳踝沒辦法靠攏；相
反的O型腿是腳踝靠攏時膝蓋沒辦法靠攏。
有些X型腿的人，個性會較內向，走路時不知不覺就把膝蓋往內靠，因為這樣強迫腳的
角度旋轉變形，有這種腳形的人從外表看會覺得臀部翹翹的，久而久之容易引起腰痠，
那是?骨角度較翹而造成腰的支撐力都在腰椎4、5椎的緣故。
而O型腿的人從外觀上看會覺得，骨盤較寬，腹部往前挺，而且由於生理曲線的關係，常
常會覺得沒什麼精神！
不管是哪一種，都會影響到美學，因此美腿的矯正就顯得必要了。
方法：把骨盤的前屈或後屈的角度調正之後，再根據X型腿或O型腿的旋轉角度調整回來
就失以了，不過除了矯正之外，對於習慣姿勢的保持端正也一樣重要，
否則難免事倍功半！
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◆ From: 61.228.57.84
推 wei5306:有更具體的說明或矯正姿勢嗎? 深受O型腿困擾中 12/08 23:20
推 Elly:樓上你以後走路時,用腳底外側踩地, X型腳要改用內側踩地,就ok 12/10 09:35
推 wei5306:我的右腳O型腿較嚴重，我看鞋底磨的地方是外側耶 ? 12/10 09:51
→ abc49:板上很多人整骨加綁帶子有用 可自已參考看看 12/11 06:49
推 panda52284:E大是不是講反了....? 12/11 19:54
→ panda52284:我是典型的o型腿 從國小站直走路就很明顯 12/11 19:54
→ panda52284:這三年來開始學芭蕾 最不允許的就是大腿併不攏 12/11 19:55
→ panda52284:所以老師會要求我用屁股和大腿內側的力量把腿夾緊 12/11 19:55
→ panda52284:這種東西不太可能馬上就辦得到 12/11 19:56
→ panda52284:不過現在o型腿漸漸不明顯了 12/11 19:57
→ panda52284:也能在無外力(綁腿)的情況下將膝蓋靠攏 12/11 19:58
→ groundscore:2樓反了= = 10/20 15:29