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腿型不直再瘦也有致命傷！4招翻轉X型腿邁向超模長直腿！

調整腿型有幾個步驟（在雙腿體脂率降低之後），第一步調整膝蓋內扣（X型腿），第二步調整小腿肌肉外翻（O型腿），第三步建立足弓肌肉力量（肌肉正確發力），第四步腿部 ...

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