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對於教練課行情的觀察與疑問 - 健身板 | Dcard

是我搞錯教練課的上課方式嗎？還是想要強度高一點也是可以要求的？ 作為一個初次想進入健身房運動的新手（以前主要以跑步和家中徒手健身為主） 第一次 ...

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