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【Pre Workout是什麼？】完整解答你所有疑問 - 時尚肌肉

組合起來看，它就是訓練前補充品的意思，中文直接翻譯就是「訓前」或「預鍛鍊」。 在剛開始流傳到華人到地區的時候，有一群最早使用Pre workout的健身人士。

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