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白噪音真的有助于睡眠吗？ - 知乎

如果你经常受失眠困扰，很可能你已经听说过白噪声了。白噪音究竟是什么呢？学术一点讲，白噪音（White noise）指一段声音中的频率分量的功率在整个可听 ...

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