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乳清蛋白該如何選擇和補充？ - Rachel Nutrition 睿秋科學營養 ...

然而，如果你有乳糖不耐或對乳糖比較敏感，你可以考慮分離或水解式乳清。 分離式乳清蛋白（whey protein isolate）就是再過濾過一次的濃縮乳清蛋白，而這個過程會再度減少 ...

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