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腳踏車的固定瓦特訓練程式 - 摸摸狗的研究室
... 相當流行的運動器材,可兼顧訓練心肺適能與下肢肌力的功效。以器材的型態來看,原地腳踏車、划船器與交叉橢圓機皆是以瓦特(watts) 作為運動時強度.
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