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缺少維生素D會怎樣？營養師教你「曬太陽、吃蛋」也能補充 ...

通常維他命D外包裝上顯示的數字，就代表每一顆／滴的劑量。不建議超過2000 IU ，否則會引起高鈣血症、厭食、心律不整等問題。 補充維生素D方法1 戶外 ...

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