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維他命D 補充劑：如何安全服用 - GOV.UK

每一劑「1-A-Day」維他命D 補充劑含有10 微克（µg）維他命D，即相等於400 個國際單位（IU）的維他命D。這是政府為全民健康建議的每日劑量，尤其是保護 ...

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