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瑜伽老師不會告訴你的瑜伽真相- 鄒頌華(@ChungWahChow852)

我所修習的瑜伽，是現在幾個很受歡迎的流派，包括Sivananda、Ashtanga和較新興的「陰瑜伽」。前兩者由Hatha Yoga演變出來，後者是近數十年源起於西方 ...

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