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課堂簡介| Afresh Yoga | Pilates Fitness | 雙人瑜伽| 聲音療癒

流動瑜伽Flow Yoga / Vinyasa Yoga. Vinyasa 是梵文，意指呼吸與運動的對應。流動瑜伽是一項注重動作與呼吸連貫性的瑜伽練習。此課以呼吸來串連每個體位法的轉換，引導 ...

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