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【課程種類】Hatha Yoga, Ashtanga Yoga 和Vinyasa Class 是 ...

Aṣṭāṅga 8 肢瑜伽 的意思是我們的意識層面的8 個層次演化，在《瑜伽經》的第二章以不同經句描述的。因為用了一樣的名字，即使是不少資深的練習者，都一路 ...

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