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核心訓練- Fitness Nook 健諾克專業訓練器材館| 專業推薦規劃

按標籤顯示項目： 核心訓練 ... 移動，將迫使我們身體核心以不同於穩定重量的方式參與動作，即使正在進行的動作並非以核心為目標。 ... V字屈體Pike.

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