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核心肌群的訓練 - 籃球筆記
蔡教練示範了四個適合跑者的核心肌力動作,分別是仰臥起身、交叉屈體、V字挺身、以及俯臥收背,分別鍛鍊了腹直肌、腹斜肌、下腹肌與髂腰肌,以及全身 ...
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