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v字核心
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瘦腹燃脂瑜伽6 式 - iFit 愛瘦身
之外,其實瑜珈也能鍛鍊核心肌群! ... 身體向後傾、雙腳併攏抬起,雙手則是向前伸展與地面平行,讓身體呈現v字型,過程中必須靠核心用力來穩定動作。
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「v字核心」
的人也找了:
v字捲腹
v字屈體
v字仰臥起坐
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V Crunch
捲腹正確姿勢
仰臥起坐練哪裡
仰臥 起 坐 核心