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2022最強瘦身計畫！ - 好時光-最歡樂的女生運動社群

循序漸進安排訓練菜單，含徒手肌力、基礎重訓等，開心運動中達到手臂、臀腿、核心等全身 ... TRX 訓練：利用自身重量、重力及不穩定性，雕塑全身線條

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