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跳彈床運動10分鐘＝30分鐘慢跑！3孩媽靠它成功瘦13kg

已經對做Gym、跑步瘦身感到沉悶、無新意？不妨試試近幾年新興的跳彈床運動吧！不但可以增加做運動的樂趣，更同時可以鍛鍊身體肌肉，一舉兩得！

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