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走出關係焦慮：擺脫負面自我的18堂內在和解課（特別收錄10個情緒引導音頻QR Code）

在《平靜的心,專注的大腦》(Altered Traits)中提到,當我們不特別專注和努力時,「預設模式」 ... 意思就是,良馬不躁進,有選擇、有原則、也不求表現;劣馬則躁進、求表現, ...

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