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2017年新版[全新生活13週]全新生活TLS第一週D1-D7的寫實紀錄

全新生活TLS ，其實就是低升糖飲食計畫(低GI)，也就是食物能讓深體的血糖保持恆定。 這一次是我參加第2次的挑戰，我也換了另一個教練，jerry教練是個狂熱於 ...

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