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time jet時差
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如何調整時差 - 美國移民生活指南
妻兒最近從台灣回美國,因為兩地相差12個小時,所以有嚴重的時差(Jet Lag)。第一天到達美國已經是晚上11點,但直到凌晨2點才入睡,早上5點就起床了。
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