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你要知:Jet lag瞓唔到3招擊退時差反應
受Jet lag影響,有機會失眠、容易疲累,甚至腸胃不適。 飛行方向亦會影響Jet lag的程度。例如向香港以西的地區飛行,一般會較容易適應時差,一 ...
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