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TeamJoined｜護膝護肘FAQ - Joined® Central

大重量、深蹲約兩倍體重以上訓練者，可選擇硬式深蹲護膝。 一般大重量(3~6rm)訓練請參照尺寸表「練習」欄位選擇。 尺寸選擇護膝：膝蓋保持微.

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