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專注飲食科學,半年瘦身20 公斤、減脂13% 的經驗分享
歡迎飲食科學家Alex 成為GYMIRIN 駐站專家,Alex 目前為瘦身 ... 飢餓,更重要的是攝取總熱量介於基礎代謝與TDEE 之間,所以身體自然會慢慢瘦下來。
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