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飲食熱量如何計算，三大營養素的認識 - Potato Media

當我們知道TDEE如何計算後接下來就是要怎麼分配我們的熱量在三大營養素裡囉~~ 首先是什麼是三大營養素：碳水化合物(C)、蛋白質(P)、脂肪(F)，以上三種 ...

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