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TABATA训练法,4分钟让你脂肪飞起来! - 体育- 搜狐
在减肥界中,TABATA训练法绝对能够占领一席之地。8个动作,4分钟就能够提高肌肉水平、有氧运动能力和降低体脂,对于平时没太多时间健身的上班族、学生 ...
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