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tabata音樂4分鐘
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一首歌的时间燃起来!tabata大概是最适合在家课间的运动
如果你有两块瑜伽垫,就可以亲子一起做,让孩子有更多动力。 第三,有音乐所以“强制”孩子四分钟里不停下来. 选好动作之后,手机就用 ...
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