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一个健身音乐，只有一句词就是five four three two one - 百度知道

Tabata 是HIIT 高强度间歇训练中的一种，代表最高强度间歇训练，它和HIIT 的区别是强度更高，休息时间更短。一般是选取一个到几个动作，全力运动20 秒， ...

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