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TABATA 間歇訓練搭配10大節奏音樂，提升心肺功能、28％肌...

tabata音樂 mp3 - TABATA是一種高強度的間歇式訓練，由日本東京體訓大學的教授田畑泉（IzumiTabata）所提出最有效率的燃脂運動。此訓練可同時...

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