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tabata音樂製作
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7天4分钟tabata训练,今天是第一天核心燃脂#瘦#减肥@抖音小
tabata 是20秒高强度运动,休息10秒,重复8组,共计4分钟,它有配套的音乐,跟着音乐的节奏练就行了,歌名:Tabata Songs- Tabata Wod [比心].
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