為什麼這篇tabata計時器鄉民發文收入到精華區：因為在tabata計時器這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者astt88 (水月幻夢)看板FITNESS標題[心得]推薦Android定時器APP：Taba...
tabata計時器 在 愛麗森｜美妝穿搭旅遊美食 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 09:08:57
#YT影片上架囉 個人檔案有連結🥰 補充這個IG版的動作4跟6要換腿做！（沒改到左右😂） 收到很多朋友詢問能不能出個一起跟著動的完整版，IG只能分段分享，YT我有放上計時器跟好聽音樂，可以一起動起來喔！😍 這套強度蠻高的TABATA運動，是我大吃大喝之後的贖罪訓練😂 真的非常有效！！但是一定要做...
在運動時有時需要定時器幫助定時及提醒
所以安裝並試用了一些Android平台的相關APP
本人偏好簡單好用，不喜歡過於花俏的畫面
推薦Tabata HIIT Timer
簡單好用，免費而且沒有廣告
鈴聲可以區分出運動時段與休息時段
Prepare Interval(sec.) 設定預備的秒數
Work Interval(sec.) 設定運動的秒數
Rest interval(sec.) 設定休息的秒數
Rounds (count) 設定重覆的次數
Double end-chime 這個選項我試不出來是做什麼？知道的人也請告訴我，謝謝
Reset 會將上述的設定恢復成預設值，也就是Tabata的規則
Begin Workout 按下去就會開始跑了
當然如果需要更複雜的設定，目前我是用Workout Forge
一樣免費而且沒有廣告，可以儲存多個設定，也有多種時間間隔的方式可以設定
設定上比較需要練習一下，按實體鍵的選單按鈕會出現選單的功能
在現有的定時項目名稱按久一點
會出現Edit(編輯)、Rename(重新命名)、Delete(刪除)選項
如果是只點一下的話，就是開始跑了
目前使用的缺點是建立時間設定時只能一項一項順著加（或許是我還沒有試出來？）
推薦給需要的人 ^_^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.1.228
推 WMX:謝謝推薦 01/26 10:28
推 stan1083:有iOS推薦的嗎？ 01/26 16:09
因為我沒有iOS平台的裝置，只有Android手機所以只有找Android平台的APP
iOS平台的話，就等其他人來分享了
或是乾脆自己去裝幾個來試看看？
請找關鍵字：Timer、HIIT、Tabata
^_^
※ 編輯: astt88 來自: 59.105.83.18 (01/26 16:24)
推 summerqu4:謝謝推薦 01/26 21:50
※ 編輯: astt88 來自: 59.104.1.127 (01/30 18:16)推 z006:ios 推gymboss，但這個有廣告。 02/07 16:17