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一小時能燃燒900大卡!楊丞琳、小S最愛「尊巴、TABATA」
楊丞琳、小S最愛「尊巴、TABATA」,零基礎也能在家輕鬆跳 ... 若還是擔心沒有舞蹈細胞,推薦跟Zumba有氧運動有點像的TABATA,這也是隨著音樂擺動的 ...
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