你即將離開本站

並前往https://m.xuite.net/blog/charles640604/blog/224758587

什麼是全球最夯的「TABATA間歇訓練」? - 隨意窩

相反地，相較於A組，B組選手們的心肺功能更是大幅提升，肌肉則比實驗前增加了28%。換言之，高強度、短時間的運動不僅能燃燒體脂肪（有氧運動的效果），在 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「tabata運動效果」的人也找了：

  1. tabata缺點
    2.
  2. tabata多久會瘦
    3.
  3. tabata效果ptt
    4.
  4. tabata一天幾組
    5.
  5. tabata菜單
    6.
  6. tabata每天做
    7.
  7. tabata訓練的真相
    8.
  8. tabata hiit分別
    9.