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新竹演藝中心Tabata間歇循環訓練顛覆你的運動體驗 - 中央社

新竹演藝中心Tabata間歇循環訓練顛覆你的運動體驗. ... 研發出來的運動模式，是由「Tabata Protocol」演變而來，透過使用全身的肌肉，提高運動效果， ...

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