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獻給爸爸的必備運動！硬漢律師做一休TABATA都喊「累又爽！」

獻給爸爸的必備運動！ ... 一休立刻用TABATA為許律師打造四分鐘版的健身訓練。 ... 或欠缺運動經驗，通常慢跑這種有氧運動就可以先幫你燃燒脂肪，也有很好的減重效果。

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