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瘦身運動大評比，哪種運動最能有效瘦身？

大家好這裡是Peeta葛格，今天這篇文章要來評比各種的瘦身運動， ... 對關節會比較有壓力，就像當初很多跟著跳Tabata的人一樣，膝蓋都會覺得痛痛的。

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