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有片！4分鐘爆汗燃脂TABATA每天4組急速瘦身 - 聯合報

每天做滿4組TABATA健身操，絕對讓你高效燃脂。 ... 4分鐘的時間，節奏緊湊、動作簡單，影片中會事先提醒下一個要做的動作，讓你能快速熟悉、輕鬆上手 ...

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