你即將離開本站

並前往https://www.garmin.com/zh-TW/blog/fitness/garmin-hiit/

室內運動高效燃脂，Garmin智慧手錶-HIIT高強度間歇訓練菜單

我們另外在下方提供幾套HIIT訓練的樣板，幫助您開啟HIIT的體驗。 24分鐘TABATA：. 每個動作做20秒，做完一組休息10秒。一個動作做8個循環，然後 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「tabata要做幾組」的人也找了：

  1. tabata多久會瘦
    2.
  2. tabata減肥ptt
    3.
  3. tabata缺點
    4.
  4. tabata效果ptt
    5.
  5. tabata訓練菜單
    6.
  6. tabata每天做
    7.
  7. Tabata PTT
    8.
  8. tabata是有氧還是無氧
    9.