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秒懂HIIT、TABATA！告訴你間歇運動持續燃脂

但間歇運動不同的特點是，透過訓練強度不斷變化，身體會接收到更多的訊息，這個時候你就能燃燒更多的卡路里！ 廣告- 內文未完請往下捲動. 間歇運動好處2: ...

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