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每日四分鐘持續燃脂12小時！必做減肥運動Tabata 減肥爆汗操

忙碌的現代人什麼都追求方便快速，減肥都不例外。但是放工回到家無時間又懶得出街跑步， Tabata 就是專為這類懶人而設的減肥操，每天只要4分鐘的時間 ...

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