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tabata 運動減肥

Tabata減肥 運動除了在運動場上，其實也可以在家進行！ 既然在家時間多了，不如多做運動，每天只需4分鐘就可以瘦腿瘦全身，節奏比較輕快，也算是高效率兼時間短的減肥 ...

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